春季是健康投资的季节,养生保健应特别注意以下问题:1、着装适宜、注意保暖。春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过……【阅读全文】
很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通……【阅读全文】
1、刷牙的时间饭后3分钟是漱口、刷牙的时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2、饮茶的时间饮茶养生的时间是用餐1……【阅读全文】
介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳发现,轻度的缺铁性贫血表现为容易……【阅读全文】
研究指出,孕妈咪每天平均睡眠时间不到6小时,剖腹产的机率是一般孕妇的4.5倍。几乎所有的孕妈咪在孕期各个阶段都会遇到睡眠瓶颈,不论是睡姿、睡眠中断、失眠等各式各样的困扰都……【阅读全文】
打造健康美女的七个小妙招,让你在日常生活中保养成为完美女人。一、早晚两杯白开水充足的水分是健康妇科容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失……【阅读全文】
TOP1肠道你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学指出,人体90……【阅读全文】
小习惯1:按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来减轻了你的家务活,你却得寸进尺还赖在床上不起,一遍两遍三遍,最后他忍无可忍只好怒吼:“再……【阅读全文】
编辑热荐:三步轻松挥别电脑肌肤要是有一天,医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“子宫肌瘤”,大可不必担惊受怕——绝大多数情况,这并非笼罩生活的一片阴影,而是一个健康的路标。1……【阅读全文】
总结出与女性健康至关重要的14个部位,绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。1、头发女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。……【阅读全文】
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